Category: gezondheid

Artrose en alcohol, een goede combinatie?

Als je last hebt van artrose dan is het beter als je niet te veel alcohol drinkt. Overmatig alcoholgebruik kan de symptomen van artrose namelijk verergeren. Alcohol heeft een negatief effect op gewrichten en dit is iets dat je wilt voorkomen als je last hebt van artrose. Het is namelijk een aandoening waarbij het kraakbeen tussen gewrichten beschadigd is geraakt.

Deze beschadigingen zorgen ervoor dat bij bewegingen van de gewrichten een pijn wordt ervaren. Omdat het probleem zich niet zomaar verhelpt is er sprake van chronische pijn. Leven met een constante ervaring van pijn is geen pretje en daarom wil je er alles aan doen om de pijn zo min mogelijk te ervaren. Een maatregel die je kunt nemen is niet te veel drinken. Artrose en alcohol is namelijk geen goede combinatie. Meer lees je op: https://www.vrijvanpijn.nl/artrose/

Effect alcohol op gewrichten

alcoholBepaalde voeding en dranken hebben een negatief effect op gewrichten. Dit is bijvoorbeeld het geval bij groenten die zuurhoudend zijn, maar ook alcoholische dranken en koffie. Het effect dat alcohol kan hebben op gewrichten wil je zeker voorkomen als persoon die last heeft van artrose. De alcohol kan er namelijk voor zorgen dat het kraakbeen tussen de gewrichten nog meer beschadigd raakt. Iemand met artrose is zichzelf bewust van het feit dat zij het kraakbeen niet nog meer willen beschadigen. Dit zal de pijnsymptomen namelijk verslechteren en dit wil je ten alle tijden voorkomen.

Drink met mate

Door het negatieve effect op de gewrichten is het slim om alcohol zoveel mogelijk te vermijden. Zeker als het gaat om overmatig alcoholgebruik. Het is echter niet noodzakelijk om totaal niks meer te drinken. Als je hier behoeft aan hebt, dan kan een enkel glas wijn om de zoveel tijd weinig kwaad. Zorg er echter wel altijd voor dat je drinkt met mate. Het overmatig gebruik van alcohol kan de artrose verergeren en dit is onomkeerbaar. Mocht je moeite hebben om jezelf bij het drinken van alcohol te beheersen tot een enkel glas wijn, dan kan je dus beter voor totaalonthouding kiezen. Je loopt dan ook niet het gevaar dat het drinken van alcohol negatieve gevolgen heeft.

Chronische pijn en de gevolgen daarvan

pijnklachtenPijn is een mechanisme van het lichaam om aan te geven dat er iets niet helemaal in orde is. Iedereen heeft natuurlijk wel eens te maken met pijn. Als het gaat om acute pijn, dan is het heel goed verklaarbaar waar deze pijn nu precies vandaan komt. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat er een zwaar voorwerp op een ledemaat is gevallen of dat iemand een snijwond heeft opgelopen.

Dit soort pijn is goed verklaarbaar en gaat na enige tijd na een behandeling ook weer vanzelf weg. Er is echter ook een groep mensen die met zogenaamde chronische pijn te maken heeft.  Hier wordt over gesproken als men minimaal 3 maanden dezelfde pijn heeft. Dagelijks met pijn door het leven moeten is natuurlijk totaal geen pretje, wellicht kunt u zich er iets bij voorstellen. De gevolgen van zulke klachten kunnen enorm groot zijn.

Bijkomende problemen als iemand pijn heeft

De pijn waar iemand mee moet leven is op zich natuurlijk al buitengewoon vervelend, maar er kunnen ook nog andere problemen ontstaan hierdoor. Door de pijn bestaat ook de kans dat iemand in een zogenaamde isolement terecht komt, in angst dat er een pijnaanval komt. Ook willen mensen minder pijn door pijnbestrijding en dat is uiteraard heel begrijpelijk. Men gaat bijvoorbeeld de deur niet meer uit, of kapt alle sociale contacten af. Ook kan men zich steeds vaker ziek melden op het werk, met alle gevolgen van dien.

Het is altijd een goed idee om bij dergelijke chronische pijn de omgeving hiervan op de hoogte te stellen. Sommige mensen zullen wellicht hun trots opzij moeten zetten, maar als men vertelt wat er gaande is, dan is er vaak veel meer begrip vanuit de omgeving. Blijf dus communiceren en zoek naar oplossingen om de bron de chronische pijn weg te nemen.